Barefoot
Met je voeten bloot Inleiding Wanneer liep je voor het laatst op blote voeten over het gras, zand of de grond? Velen van ons dragen het grootste deel van de…
0 Reacties
16 mei 2023
Menu
Waarom jij niet in balans moet zijn
Inleiding Stel je voor, je inkomsten zijn elke maand gelijk aan je uitgaven. Je zou dan kunnen zeggen dat je financieel in balans bent. Dit kan maanden en zelfs jaren…
13 mei 2023
Overbelasting? Schep je emmer leeg!
Schep de emmer leeg Inleiding We kennen allemaal het spreekwoord: de druppel die de emmer doet overlopen. In de praktijk wordt te vaak naar de druppel gezocht. “Als ik dat…
3 mei 2023
Peesklachten
Er is veel geschreven over peesklachten en de mogelijke oorzaken en ook zeker over oplossingen. Een ding is zeker; alleen rust werkt niet! Waarom eigenlijk niet? Want als in de…
19 april 2023
Mindfulness
Voor de echt nuchtere man Minder stress, minder fouten, meer tijd Wat kan mindfulness je leren?aandachtig aanwezig zijnhet vermogen om je aandacht ergens voor langere tijd op de houdenhet waarnemen…
6 april 2023
Jicht
Jicht meer dan een paar kristallen Key take out We zien dat een verhoogde urinezuur gehalte slechts bij 5% mensen voorkomt.En van deze 5% komt dat bij 90% omdat er…
30 maart 2023
Bloeddruk te hoog?
Wanneer de spanning je naar het hoofd stijgt. Samenvatting Een te hoge bloeddruk (hypertensie) betekent dat de druk in meestal slagaders te hoog is. In het algemeen is een bloeddruk…
23 maart 2023
Stress
Samenvatting Stress bestaat uit een stressor en de stressresponse. De stressor is aanleiding voor het brein om het lichaam in de actiemodus te zetten. Op deze manier is vechten of…
7 maart 2023
Verzwikte enkel
Inleiding We zullen allemaal wel eens ons enkel verzwikken. Meestal is er niet veel aan de hand. Maar de ernst kan verschillen. Verzwikken, verstuiken of een distorsie? De eerste 2…
24 februari 2023
knie artrose II
Een nieuwe knie Inleiding Uiteindelijk is er een optie om een prothese te plaatsen als de klachten van artrose te erg zijn en de conservatieve behandeling geen effect heeft. In…
6 februari 2023
