Personal Training
Per 1 januari 2025 is wijzijnfysio gestopt met het aanbieden van reguliere fysiotherapie. Maar we stoppen niet met het begeleiden. In plaats daarvan bieden we ons Rehab & Prehab programma…
0 Reacties
1 januari 2025
Van chronische stress naar hardnekkige klachten: Hoe je lichaam in de knoop raakt
Inleiding Dit artikel had ik al veel eerder moeten schrijven. Niet alleen de namen maar ook het verhaal van segmentale disregulatie en bindweefsel specifieke veranderingen is complex. Ik snap dat…
15 december 2024
Help! Ik heb een slijmbeurs (ontsteking)
Veelvoorkomende symptomen van een slijmbeursontsteking zijn:Lokale pijn: Dit kan variëren van kloppende pijn tot scherpe steken.Zwelling: Het gebied voelt vaak dik en zacht aan.Warmte en roodheid: Bij een acute ontsteking…
6 december 2024
leefstijl
Ik ben niet zo van bewegen
"Ik ben niet zo van bewegen." Weet je het zeker? Bewegen is essentieel voor onze gezondheid. Niet bewegen is geen optie. Het moderne leven brengt ons enorm veel comfort. Helaas…
23 oktober 2024
Slapen
In context Slapen is belangrijk, maar hoe belangrijk en hebben 'we' een probleem?In 1900 sliepen we ongeveer 9 - 10 uur er nacht. In de huidige tijd slaapt een derde…
26 september 2024
Opgeblazen
Ik heb er mijn buik van vol. Een platte buik aan het einde van de dag is een beste indicator van een kloppend dieet. Inleiding Een opgeblazen gevoel is een…
10 juni 2024
Bewegen is essentieel
WE HEBBEN DIT NODIG OM GEZOND EN GELUKKIG OUD TE WORDEN Bewegen vertraagt botontkalking, je hebt minder kans op een botbreuk.Door te bewegen blijf je lenig en soepel en heb…
25 april 2024
Ontstressen
Coping met stress ‘s-ochtends door de wekker gewekt moeten worden Hard buikvet Dikke buik maar dunne armen en benen Buffalo hump (vetophoping tussen de schouderbladen op de nek) Verhoogde stress gevoeligheid Burn-out Onrustig Concentratieproblemen Overgevoelig voor licht, geluid…
6 april 2024
Symptoombestrijding
Give a man a fish and he can eat for a day. Teach a man how to fish and he can eat for a lifetime. Inleiding Het begrip symptoombestrijding heeft…
20 maart 2024
Reumatoïde artritis
De reuma files ArtroseJichtOsteoporoseSymptomen van RA zijn: Gewrichtspijn Stijfheid Ontsteking Zwelling Warme of rode huid Vermoeidheid (ontstekingen kosten veel energie) Verlies van spierkracht (door inactiviteit) Slechte conditie (door inactiviteit) Inleiding We kennen een hele berg met verschillende ontstekingsklachten…
7 februari 2024
