Personal Training
Per 1 januari 2025 is wijzijnfysio gestopt met het aanbieden van reguliere fysiotherapie. Maar we stoppen niet met het begeleiden. In plaats daarvan bieden we ons Rehab & Prehab programma…
0 Reacties
1 januari 2025
Van chronische stress naar hardnekkige klachten: Hoe je lichaam in de knoop raakt
Inleiding Dit artikel had ik al veel eerder moeten schrijven. Niet alleen de namen maar ook het verhaal van segmentale disregulatie en bindweefsel specifieke veranderingen is complex. Ik snap dat…
15 december 2024
leefstijl
Ik ben niet zo van bewegen
"Ik ben niet zo van bewegen." Weet je het zeker? Bewegen is essentieel voor onze gezondheid. Niet bewegen is geen optie. Het moderne leven brengt ons enorm veel comfort. Helaas…
23 oktober 2024
Slapen
In context Slapen is belangrijk, maar hoe belangrijk en hebben 'we' een probleem?In 1900 sliepen we ongeveer 9 - 10 uur er nacht. In de huidige tijd slaapt een derde…
26 september 2024
Staand werken
De oplossing voor werken op kantoor Inleiding In deze moderne tijd brengen veel mensen het grootstedeel van hun dag zittend door. Nederland heeft de meeste zit uren van Europa. Veelaldoor…
19 juli 2024
Opgeblazen
Ik heb er mijn buik van vol Inhoudsopgave Inleiding Veel mensen hebben te maken met een opgeblazen gevoel (buik). Zoals met veel problemen komt een opgeblazen gevoel niet van 1…
10 juni 2024
Bewegen is essentieel
WE HEBBEN DIT NODIG OM GEZOND EN GELUKKIG OUD TE WORDEN Bewegen vertraagt botontkalking, je hebt minder kans op een botbreuk.Door te bewegen blijf je lenig en soepel en heb…
25 april 2024
Ontstressen
Coping met stress ‘s-ochtends door de wekker gewekt moeten worden Hard buikvet Dikke buik maar dunne armen en benen Buffalo hump (vetophoping tussen de schouderbladen op de nek) Verhoogde stress gevoeligheid Burn-out Onrustig Concentratieproblemen Overgevoelig voor licht, geluid…
6 april 2024
Peter principle
Promoted into incompetence Inleiding Stress, of beter gezegd de stressresponse, is een zeer functionele reactie van het lichaam zodat we kunnen vechten of vluchten in gevaarlijke situaties. De stressresponse wordt…
6 april 2024
Quiet quitting
Quiet quitting Doe jij net genoeg om te blijven leven? Inleiding Quiet Quitting. Misschien heb je deze hippe term nog niet voorbij zien komen, maar het staat voor iets verachtelijks…
6 april 2024
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- Naar volgende pagina
