Vitamine D binnen de fysiotherapie
Het belang van vitamine D bij fysiotherapie Inleiding We eten omdat we het lekker vinden en omdat het ons de nodig energie geeft om de dag door te komen. Minder…
Het belang van vitamine D bij fysiotherapie Inleiding We eten omdat we het lekker vinden en omdat het ons de nodig energie geeft om de dag door te komen. Minder…
In context Slapen is belangrijk, maar hoe belangrijk en hebben 'we' een probleem?In 1900 sliepen we ongeveer 9 - 10 uur er nacht. In de huidige tijd slaapt een derde…
Darmflora Inleiding In onze cellen ligt een stof die we DNA noemen. Het DNA bevat een genetische code. Deze code is de informatie over wat we zijn, opgeslagen in…
Inleiding Koolhydraten zijn misschien wel de meest besproken macronutriënt. Moet je koolhydraatarm eten of juist veel meer koolhydraten? Eet je even snelle suikers voor het sporten of juist niet?. Er…
Inleiding Het is een bekende zin. Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. ( je zou bijna 3 keer per dag ontbijten ) . Maar waarom dan? Soms krijg…
Fermenteren Inleiding In 2017 bracht de Nederlandse gezondheidsraad een rapport uit over het gebruik van handdesinfectie gel. Een heel actueel onderwerp in 2020. De boodschap: Stop ermee! Waarom? De desinfectanten…
Hoe verander je een gewoonte? Inleiding ‘Je moet je houding veranderen’, zegt de fysiotherapeut tegen je. ‘Anders komen de klachten steeds weer terug’, vervolgt hij. Makkelijk gezegd denk je, maar mijn…
Gewrichtsklachten door kou Inleiding Mijn oma heeft vroeger van de huisarts het advies gekregen om te overwinteren in Benidorm. Waarom? Ze had last van reuma en de kou was een…