Previous
Next

Voeding bij Fysiotherapie

Vaak weten we dat met het halen van sportprestaties meer komt kijken dan alleen trainen. We weten dat voeding daar een onderdeel van uitmaakt. Zo moet je als body builder voldoende proteïne ( eiwitten )  binnen krijgen om je spieren te laten groeien. Maar hoe zit dat als je een prestatie wil bereiken bij de fysiotherapeut?

Voeding

Onze tips

Eet voldoende!

Je hebt een dagelijkse behoefte aan energie zorg ervoor dat je die binnen krijgt

Proteïne

Als je probeert te herstellen is je behoefte aan proteïne ( eiwitten ) hoog. Spieren, pezen, kraakbeen alles bevat verschillende eiwitten.

Gezond

Gezond eten ondersteund een gezond lichaam. Ongezond eten niet. Wat probeer jij te bereiken?

Hotels

Concepts

Restaurant

"Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus"
Stephen Geist
Music Artist

Binnenkort kunt u een afspraak maken voor vitaliteitscoaching

overwinteren

overwinteren

Gewrichtsklachten door kou Inleiding Mijn oma heeft vroeger van de huisarts het advies gekregen om te overwinteren in Benidorm. Waarom? Ze had last van reuma

wervelkolom zithouding

zittips

De mens is niet gebouwd om heel de dag te zitten Veel mensen hebben een beroep waarbij ze zitten. Hoe afwisselend je werkzaamheden dan ook

zorgverzekering vergelijken

Zorgen om zorgverzekeringen II

Het is weer zover, tijd om je te verdiepen in je zorgverzekering. De verzekeraars hebben hun tarieven voor 2021 bekend gemaakt. Waarschijnlijk heb je al