Previous
Next

Voeding bij Fysiotherapie

Vaak weten we dat met het halen van sportprestaties meer komt kijken dan alleen trainen. We weten dat voeding daar een onderdeel van uitmaakt. Zo moet je als body builder voldoende proteïne ( eiwitten )  binnen krijgen om je spieren te laten groeien. Maar hoe zit dat als je een prestatie wil bereiken bij de fysiotherapeut?

Voeding

Onze tips

Eet voldoende!

Je hebt een dagelijkse behoefte aan energie zorg ervoor dat je die binnen krijgt

Proteïne

Als je probeert te herstellen is je behoefte aan proteïne ( eiwitten ) hoog. Spieren, pezen, kraakbeen alles bevat verschillende eiwitten.

Gezond

Gezond eten ondersteund een gezond lichaam. Ongezond eten niet. Wat probeer jij te bereiken?

Hotels

Concepts

Restaurant

"Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus"
Stephen Geist
Music Artist

Binnenkort kunt u een afspraak maken voor vitaliteitscoaching

een nieuwe heup

Inleiding Je loopt steeds kleinere stukjes en neemt meer de tijd om eens om je heen te kijken. Vaak kies je voor de fiets of

Fysiotherapie loont

Better in is Better out (waarom eerst zonder operatie behandelen nooit weggegooid geld is)  Inleiding  In de praktijk zien wij dagelijks mensen die hulp willen bij het revalideren na een

revalidatie na corona

revalidatie na corona

Inleiding: Al in het eerste jaar van de basis opleiding fysiotherapie wordt er uitgebreid gesproken over ademhaling, longproblemen als copd, astma, inspanning en adem en